Curso: Organización y Gestión del Tiempo

La Asociación de Jóvenes Empresarios de Cartagena y su comarca (AJE) junto con la UCAM, vamos a realizar un curso online denominado “Organización y Gestión del Tiempo”, que a continuación te detallamos:

Descripción

La gestión del tiempo es mucho más que una filosofía de trabajo, es una filosofía de vida que busca un equilibrio entre todas las áreas de la misma (profesional, personal, espiritual y familiar), a fin de vivir de forma más intensa, consciente y satisfactoria.

Este curso se presenta en modalidad online.

Completar el curso, sin considerar la bibliografía recomendada, supone un total aproximado de 30 horas teóricas y prácticas.

Metodológicamente sigue un enfoque secuencial, donde se desarrollará un proceso que combina teoría y práctica (30 horas en total), permitiendo implantar de forma gradual todos los conocimientos adquiridos .

Tema 1. Introducción.

Tema 2. Punto de partida

Tema 3. Planificación

Tema 4. Programación

Tema 5. Ejecución

Tema 6. Proteger la ejecución

Tema 7. En la empresa

Tema 8. Hábitos.

Complementando la parte teórica, se propone a lo largo del mismo, un plan de acción de 4 semanas (20 días) que se puede realizar, para así experimentar cambios durante el propio transcurso del curso

Precio

· 200€

Objetivos

Este curso ayudará a conseguir:

1. Mayor productividad y eficiencia. Ser más resolutivo.

2. Simplificar y reforzar los métodos de trabajo.

3. Conseguir mejores resultados en menor tiempo.

4. Fijar hábitos positivos que reduzcan la tensión del día a día.

5. Mayor autoconocimiento personal, identificando áreas de mejora.

6. Utilizar herramientas para mejorar los procesos.

7. Sentar las bases para trabajar y vivir mejor.

Temario detallado

Tema 1. Introducción.

1. El tiempo es un recurso

2. Qué es y qué no es gestionar el tiempo

3. El enemigo a batir: el estrés

4. Combatir el estrés

5. Beneficios de la gestión del tiempo

6. Equilibrios. No sólo hablamos de trabajo

Tema 2. Punto de partida

1. Autoconocimiento: nuestro uso del tiempo

2. Tipos de tiempo

3. Qué hago, cómo lo hago

4. Ladrones de tiempo

5. Lo primero: asumir nuestra responsabilidad

6. Proactividad

7. Cambiar la actitud mental

Tema 3. Planificación

1. Qué es planificar

2. Por qué planificar

3. La visión

4. Importancia de los objetivos

5. Fijar objetivos en el trabajo

6. Fijar objetivos semanales

7. Establecer la estrategia: identificar las acciones

8. Grandes tareas

9. De lo estratégico a lo cotidiano

10. El domingo noche

11. Priorización

12. Matriz de Eisenhower

Tema 4. Programación

1. El plan diario

2. Duración de las tareas

3. Programación y rendimiento

Tema 5. Ejecución

1. Foco

2. Concentración

3. Rendimiento

4. Getting things Done

Tema 6. Proteger la ejecución

1. Ladrones de tiempo

2. Decir “no”

3. El teléfono

4. Las visitas

5. El email

6. Otros ladrones de tiempo

7. Tiempo privado

8. Nosotros mismos como ladrones de tiempo

9. Postergación

10. Mantener el orden

Tema 7. En la empresa

1. Aportación de valor

2. Delegar

a. Definición

b. Motivos para delegar y no delegar

c. Delegar bien

3. Reuniones eficaces

a. Preparación

b. Desarrollo

c. Cierre

d. Post-reunión

Tema 8. Hábitos. Final del viaje

1. Hábitos

2. Visualización del día ideal

3. Conclusiones

Dirección AJE Cartagena:

C/ Mayor n º 31 1º de Cartagena 30201 – 968 12 13 34

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